Diesen Spruch hat wohl schon jeder einmal gesagt, und sich dabei auch wirklich besser gefühlt. Jeder kennt, man hat sich gestoßen, verbrennt oder sonstirgendwie Schmerz zugefügt. Zunächst werden dann die Schmerzen stärker und tun weh. Lassen sie allerdings nach überkommt uns irgendwie ein Gefühl der Entspannung. Sind wir verrückt? Nein, sind wir nicht. Fügen wir uns Schmerz zu, erhöht sich der Herzschlag während der Zeit des Schmerzreizes schlagartig. Der Herzschlag nimmt nach Ende des Schmerzreizes wieder langsam ab und fällt sogar unter die Anzahl der Herzschläge vor dem Schmerzereignis. Dieses Abfallen unter dem vorherigen Wert bedeutet für uns eine Entspannung. Das wieder Abfallen des Herzschlages wird durch Ausschüttung von bestimmten Stoffen im Gehirn gesteuert. Die Aussschüttung beginnt schon während dem Schmerzereignis. Allerdings dauert es länger an, weshalb der Herzschlag auch weiter abfällt. Möchte man also entspannen, braucht man sich nur eine Ohrfeige zu geben. Wenn der Schmerz nachlässt ist man garantiert entspannter als vorher. Aber zugegeben: es sieht schon etwas bescheuert aus, sich selbst zu schlagen um zu entspannen.
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